Wat als je twijfelt over jezelf?

Soms weet je niet zeker wie je bent. Voel je je jongen of meisje? Allebei? Geen van beide? Dat zijn vragen die kinderen en tieners hebben. Ze horen erbij.

Je voelt je soms anders dan andere kinderen. Of je vraagt je af waarom je dingen wel of niet leuk vindt. Dat mag.

• Schrijf op wat je voelt. Een schriftje of dagboek helpt.
• Praat met iemand die je vertrouwt: een ouder, een vriend, een leerkracht.
• Geef jezelf tijd. Je hoeft vandaag niets te beslissen.
• Als je je lang ongelukkig voelt, ga naar de huisarts of bel een hulplijn.

Moet ik direct iemand vertellen?

Kan twijfel weggaan?

Wat als ik me echt slecht voel?

• Gender uitgelegd aan kinderen

• Wat is transgender voor kinderen?

• Wat zegt school erover?

Twijfel is een teken van denken, niet van zwakte. Bijna alle jongeren stellen op enig moment vragen over wie ze zijn. Bij sommigen gaat het over uiterlijk, bij anderen over vriendschap of seksualiteit, bij weer anderen over gender.

Geef je gedachten tijd. Dring jezelf geen label op omdat je vrienden of een influencer dat hebben. Een label kan helpen, maar kan je ook vastzetten in een keuze waar je later van afwijkt.

Praat met iemand die je kent en niet alleen iemand op een forum. Een mentor, ouder of huisarts. Bij sterke somberheid: zorg dat je niet alleen blijft. Bel 113 als gedachten over zelfdoding op de loer liggen.

Moet ik direct een naam kiezen?

Hoe lang mag ik twijfelen?

Gender en seksuele geadheid worden vaak door elkaar gehaald. Dat zijn twee verschillende dingen: wie je bent (gender) en op wie je valt (seksueel). Iemand kan transgender én hetero zijn, of cisgender én homo.

Een fase is geen identiteit. Veel jongeren proberen iets uit zonder dat het levenslang blijft. Onderzoekers in Engeland en Finland zien dat een groot deel van de jongeren die zich in een bepaalde periode anders voelen, later weer bij hun geboortegeslacht uitkomt of bij een andere invulling.

Iedereen die zich anders voelt, hoeft niet medisch behandeld te worden. De grootste groep transgender personen kiest voor sociale veranderingen, niet voor operaties.

Bij twijfel is het verstandig om eerst met iemand uit de directe omgeving te praten — ouder, mentor, huisarts — en niet alleen met online groepen. Online forums kunnen in één richting duwen en geven vaak een vertekend beeld.

Hou er rekening mee dat informatie online wisselend van kwaliteit is. Sommige sites zijn opgesteld door zorgverleners, andere door belangenorganisaties of activistische groepen. Lees altijd waar de informatie vandaan komt en welke onderzoeken worden genoemd.

Wees terughoudend met snelle beslissingen. Naam, voornaamwoord, kleding: dat kun je morgen weer wijzigen. Hormonen en operaties zijn anders van orde. De internationale richting in landen als Engeland, Zweden en Finland is om voor jongeren juist meer tijd in te bouwen, niet minder.